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ブログ|かねこ歯科クリニック|吹田市南千里にある歯医者

スタッフブログ ~脱!口腔機能発達不全症!!改善トレーニング~


こんにちは🌞

かねこ歯科クリニック、マイオブレース矯正エデュケーターの古山です!

お鍋の美味しい季節になりましたね🥬みなさんは何味のお鍋が好きですか?私はキムチ鍋です!!

チーズをかけるととっても美味しいですよ😋😋

 

さて、前回は口腔機能発達不全症について、お話させていただきました😊🦷

今日はその口腔機能発達不全症を改善するためのトレーニングについて、ご紹介させていただきます✨

 

  • あいうべ体操

「あ~あ~い~い~う~う~べ~♪」ときらきら星の歌に合わせながらやっても楽しいですね(^▽^)

 

  • ブクブクうがい

歯磨き後のうがいで、上唇、下唇、右頬、左頬を順番に水を膨らませて、よくぶくぶくさせましょう♪

 

  • あっぷっぷ

思いっきり頬を膨らませたり、唇を尖らせたり、いろいろな表情を作ってやってみましょう!!

 

 

  • 舌回し

(1)舌を前に出す (2)出した舌を左右に動かす (3)舌で唇をゆっくり舐めます

★舌の動きがよくなると、唾液も出やすくなり、呑み込みがスムーズになりますよ

 

 

口腔機能発達不全症を改善し、綺麗な歯並び綺麗な顔立ちを手に入れましょう!

 

そして、口呼吸の治療はあらゆる病気の改善につながります。

しっかり継続することで自然に鼻で呼吸ができるようになり、アレルギー性疾患等の症状が改善していくことがあると言われてます🌈🍀

地道に継続することが大切ですね😊

是非親子でやってみて下さい👌小顔効果も期待できるかもしれません😂😂(笑)

 

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